מרחב הליווי
מרחב הליווי הוא המקום לעצור לרגע בתוך הרעש,
ולהתחיל לשמוע שוב את הקול שלך.
המטרה היא לא להפוך למישהי אחרת
אלא פשוט לקלף את מה שלא מתאים לך יותר,
כדי שתוכלי לבחור מתוכך.
למי זה מתאים?
- ✔︎ אם את מרגישה שכל העולם "על הכתפיים שלך"
- ✔︎ אם קשה לך לשים גבולות בלי להרגיש אשמה
- ✔︎ אם הראש שלך טוחן מחשבות בלי הפסקה
- ✔︎ אם את רוצה להרגיש מה נכון לך ולא רק מה "צריך" או מה אחרים מצפים
-
✔︎ אם את מחפשת דרך להחזיר לעצמך את השליטה על הזמן והאנרגיה שלך
-
✔︎ ובעיקר – אם את מוכנה להסכים להקשיב לעצמך, בקצב שלך ובליווי שרואה אותך באמת
אז מה קורה במפגשים שלנו?
- ◂ אנחנו מאטות ומזהות (בלי לשפוט) מה באמת קורה (בגוף, ברגש, במחשבה)
- ◂ מפרידות בין "הקול שלי" ל"קולות של אחרים"
- ◂ בונות צעדים קטנים, מותאמים, שאפשר ליישם בין פגישה לפגישה
מרחב הליווי מבוסס על כלים מעולמות הקואוצ'ינג וה-NLP, לצד כלים נוספים שפיתחתי ואספתי לאורך הדרך.
המפגשים מתקיימים בגישה מכילה ורגועה, ונעים בקצב שמאפשר לך לנשום ולעבד את הדברים באמת.
הליווי מתבצע בשלושה מישורים:
נבחן יחד את הסיפורים והאמונות שמנהלים אותך, אלה שהפכו עם השנים ל"אמת" שלך.
שינוי נקודת המבט יפתח לך מרחב חדש של בחירה.
כאן אנחנו פוגשות את הרעש בראש:
חשיבת יתר, ביקורת עצמית, פחד מטעויות.
לומדות לזהות את הדפוסים ולהרגיע מבפנים.
זה המרחב שבו מותר להרגיש בלי למהר לתקן.
ניתן מקום לעומס, לאשמה ולפחד,
ונתרגל נוכחות שתאפשר לרגש להשתנות בקצב שלו.
שאלות נפוצות:
כמה זמן נמשך תהליך?
התהליך מותאם אישית למה שאת מבקשת.
לרוב נתחיל בסדרת מפגשים ממוקדת, ולאורכה נבדוק יחד מהו המשך הדרך המדויק עבורך.
האם צריך להגיע עם מטרה?
כן, אבל אל תיבהלי מהמילה "מטרה".
זו לא חייבת להיות רשימת משימות מדידה.
מספיק שיהיה משהו שאת רוצה שיזוז: תחושה שמעיקה עלייך,
דפוס שמעכב אותך או מקום שבו את מרגישה תקועה.
המטרה היא נקודת המוצא שלנו, והיא תתחדד ותשתנה ככל שנצעד יחד.
מה אם אני מוצפת / לא מצליחה ליישם?
זה חלק טבעי מהתהליך.
במקום להילחץ, אנחנו נבדוק יחד מה עצר אותך ונתאים את הקצב למה שאפשרי עבורך כרגע.
המטרה היא להקל עלייך, לא להוסיף לך עוד "מטלה" לרשימה.
במה הליווי שלך שונה משיחה עם חברה טובה?
חברה נותנת הקשבה ותמיכה, וזה נפלא.
בליווי יש ערך מוסף: מרחב מקצועי ממוקד, שאלות מדויקות וליווי שמחזיק עבורך את הכיוון והמחויבות לשינוי שאת מבקשת לעצמך.
אם זה נגע בך, אפשר להתחיל משיחה קצרה
דברי איתי בוואטסאפ